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LES MILLS+: Transmita exercícios de Cardio, Força, HIIT, Core, Flexibilidade em casa ou em qualquer lugar!

Treinos online da LES MILLS, líderes mundiais em fitness em grupo.
Obtenha acesso ilimitado a 12 programas de condicionamento físico diferentes e centenas de exercícios eficazes e de alta energia com LES MILLS+.

Tudo, desde cardio, força, treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), tonificação central até flexibilidade, seja qual for sua idade, nível de condicionamento físico ou objetivo. Seja você um iniciante iniciando sua jornada de condicionamento físico ou um especialista procurando otimizar sua rotina, você encontrará exercícios adequados para você.
Escolha entre uma variedade de aulas, exercícios de 30 a 55 minutos para se adequar à sua programação.

Ótimo para malhar em movimento. Transmita para o seu dispositivo favorito em casa, no trabalho, quando estiver viajando ou na academia ou clube.

Construa força, queime calorias, aumente a flexibilidade ou simplesmente livre-se do estresse - no seu tempo, em qualquer lugar!

O LES MILLS+ também oferece exercícios seguros e divertidos para crianças e adolescentes (de 4 a 16 anos).

CARACTERÍSTICAS SELECIONADAS:

1. Mova-se com os melhores.
Nossa equipe inspiradora e motivadora de instrutores especializados em todo o mundo irá liderar, estimular e desafiá-lo em todos os treinos. Seus conselhos especializados irão ajudá-lo a melhorar sua técnica e ficar em forma, saudável e forte.

2. Experimente o que há de mais recente em pesquisa de condicionamento físico
Com mais de 35 anos de experiência na indústria, iremos prepará-lo para o sucesso. Todos os exercícios são seguros, eficazes e cientificamente comprovados.

3. Vá mais longe e empurre mais alto com música de fitness imbatível.
Músicas no topo das paradas que tornam cada treino a experiência mais motivadora e inspiradora.

4. Mais do que treinos
LES MILLS+ torna você parte de uma comunidade online mundial. Conecte-se com outros fãs de fitness em todo o mundo para obter suporte, dicas e motivação. Acesse planos e rotinas de treino para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico!

5. Atualizações semanais
Novos lançamentos adicionados semanalmente para trazer variedade à sua rotina semanal de condicionamento físico e treinamento. Você nunca ficará entediado fazendo a mesma coisa.

Tenha acesso a:

- LES MILLS BODYPUMP™
- LES MILLS BODYCOMBAT™
- LES MILLS BODYFLOW® (EUA)
- LES MILLS BODYBALANCE™ (Reino Unido/UE/NZ)
- LES MILLS BODYATTACK™
- LES MILLS BODYSTEP™
- LES MILLS GRIT™ Cardio
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